La función del tercer peroneo es la eversión y dorsiflexión del pie. Estos 2 parámetros de fuerza han sido identificados como parámetros importantes en el desarrollo de lesiones del ligamento del tobillo. Hipótesis: Los sujetos sin el tercer peroneo tienen un mayor riesgo de lesiones del ligamento del tobillo.
¿Qué tiene de especial el tercer peroneo?
El músculo peroneo tertius, también conocido como músculo fibularis tertius, es un músculo del compartimiento anterior de la pierna, a pesar de que su nombre sugiere que está en el compartimiento lateral. Ayuda en la dorsiflexión y eversión del pie.
¿La gente no tiene el tercer peroneo?
Está presente en el compartimiento anterior de la pierna junto con el tibial anterior, el extensor largo del dedo gordo y el extensor largo de los dedos. Este músculo está ausente en el 5 % al 17 % de la población blanca humana.
¿El tercer peroneo invierte el pie?
Además, el tercer peroneo, actuando junto con sus vecinos anteriores, puede ayudar a dorsiflexionar el tobillo. Los músculos de inversión y de eversión son importantes, porque nos permiten mantenernos en equilibrio y erguidos sobre una superficie que se inclina hacia un lado o hacia el otro.
¿Cómo puedo fortalecer mi peroneo Tertius?
Paso 1: Siéntese con las piernas estiradas frente a usted. Enrolle una toalla o una banda de resistencia sobre un pie, tensándolo contra el arco. Paso 2: empuje lentamente el pie contra la toalla o la banda, moviéndolohacia el dedo pequeño del pie. Paso 3: lleva el pie a una posición neutral.
