El dolor en el talón, especialmente el dolor punzante en el talón, suele ser causado por la fascitis plantar, una afección que a veces también se denomina síndrome del espolón calcáneo cuando hay un espolón presente. El dolor de talón también puede deberse a otras causas, como una fractura por estrés, tendinitis, artritis, irritación de los nervios o, en raras ocasiones, un quiste.
¿Cómo me deshago del dolor en el talón?
¿Cómo se puede tratar el dolor de talón?
- Descansa tanto como puedas.
- Aplica hielo en el talón durante 10 a 15 minutos dos veces al día.
- Toma analgésicos de venta libre.
- Use zapatos que le queden bien.
- Use una férula nocturna, un dispositivo especial que estira el pie mientras duerme.
- Use elevadores de talón o plantillas para reducir el dolor.
¿Cómo se soluciona el dolor de la bola del pie?
¿Cómo se trata el dolor de la bola del pie?
- Descanse el pie cuando pueda, especialmente después de periodos de actividad. Use una bolsa de hielo en intervalos de 20 minutos, seguido de 20 minutos de descanso. …
- Use zapatos cómodos. …
- Ejercicio. …
- Utilice plantillas ortopédicas. …
- Controle su peso corporal. …
- Toma analgésicos.
¿La fascitis plantar puede desaparecer por sí sola?
La fascitis plantar generalmente se resuelve sola sin tratamiento. Las personas pueden acelerar la recuperación y aliviar el dolor con estiramientos y ejercicios específicos para pies y pantorrillas. Para algunas personas, la fascitis plantar se convierte en una afección crónica.
Can Plantar¿La fascitis causa dolor en la bola del pie?
(Fascitis plantar)
La fasciosis plantar es un dolor que se origina en una banda densa de tejido llamada fascia plantar que se extiende desde la parte inferior del hueso del talón hasta la base de los dedos del pie (bola del pie). El tejido conectivo entre el talón y la bola del pie puede dañarse y causar dolor.