Un cuello normal tiene una curva suave, cuyo grado puede variar según la posición en la que se encuentre. que se mantiene durante un largo período de tiempo, o por otra razón, es posible que la postura del resto de su cuerpo también se vea afectada.
¿Qué significa si tu cuello está recto?
Cuando el cuello se vuelve recto, también conocido como 'cuello plano' o 'cuello militar', pueden surgir problemas graves, como compresión espinal y degeneración. También influiría en su capacidad de carga y el aumento de la tensión puede provocar el desarrollo de curvas anormales.
¿Es normal tener el cuello recto?
La cifosis cervical puede significar que el cuello está anormalmente recto o doblado hacia atrás. Sin embargo, las personas con cuello militar tienen un cuello anormalmente recto.
¿Por qué mi cuello es recto y no curvo?
Si tiene cuello militar, también llamado cifosis cervical, su cuello ha perdido parte de su curvatura normal. Esto hace que su cuello esté anormalmente recto, lo que puede hacer que su cabeza se incline hacia adelante.
¿Cómo puedo arreglar mi cuello recto?
Con el tiempo, la postura de la cabeza hacia adelante se puede corregir mediante cuatro cambios en el estilo de vida:
- Usa una almohada firme. Elija una almohada para dormir que apoye la curva natural de su cuello. …
- Haz que tu estación de trabajo sea ergonómica. …
- Ajusta tu mochila. …
- Comienza un "Nerd Neck"Rutina de ejercicios.
