Aprende, practica y enseña hábitos saludables
- 1 Maneje y prepare los alimentos de manera segura. Los alimentos pueden transportar gérmenes. …
- 2 Lávese las manos con frecuencia. …
- 3 Limpie y desinfecte las superficies de uso común. …
- 4 Tosa y estornude en un pañuelo desechable o en la manga. …
- 5 No comparta artículos personales. …
- 6 Vacúnese. …
- 7 Evite tocar animales salvajes. …
- 8 Quédese en casa cuando esté enfermo.
¿Cómo podemos prevenir enfermedades en la vida?
Cómo puede prevenir enfermedades crónicas
- Come sano. Comer sano ayuda a prevenir, retrasar y controlar las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 y otras enfermedades crónicas. …
- Haga actividad física regular. …
- Evite beber demasiado alcohol. …
- Hacerse examinar. …
- Duerme lo suficiente.
¿Por qué necesitamos controlar las enfermedades?
Cuidar de sí mismo previene problemas de salud y ahorra dinero al reducir la cantidad de visitas al consultorio y medicamentos que necesita. El autocuidado reduce los elevados costos de atención médica asociados con la enfermedad.
¿Qué se refiere al control de enfermedades?
En entornos de práctica de atención médica y salud pública, el control de infecciones incluye varias medidas que previenen y contienen la propagación de enfermedades infecciosas.
¿Cómo podemos detener y controlar la propagación de enfermedades?
Evitar la propagación de enfermedades infecciosas
- Vacuna contra enfermedades infecciosas.
- Lava y seca tumanos regularmente y bien.
- Quédate en casa si estás enfermo.
- Cubrir la tos y los estornudos.
- Limpie las superficies regularmente.
- Ventila tu casa.
- Prepara la comida de forma segura.
- Practica sexo seguro.
