La posición natural del estómago es en el lado izquierdo, donde puede digerir los alimentos con mayor eficacia. La gravedad ayuda a que los desechos viajen del intestino delgado al intestino grueso.
¿Cómo te acuestas con náuseas?
Hacer crujir el estómago también puede empeorar las náuseas, ya que comprime el área y te hace sentir menos cómodo en general. Cuando tenga náuseas, intente reclinarse con la parte superior del cuerpo elevada y muévase lo menos posible.
¿En qué posición debo dormir cuando tengo náuseas?
Hacer crujir el estómago también puede empeorar las náuseas, ya que comprime el área y te hace sentir menos cómodo en general. Cuando tenga náuseas, intente reclinarse con la parte superior del cuerpo elevada y muévase lo menos posible.
¿De qué lado te acuestas para pasar el gas?
¿Pero de qué lado te acuestas para pasar el gas? Recostarse o dormir sobre su lado izquierdo permite que la gravedad haga su magia en su sistema digestivo, empujando los desechos (junto con cualquier gas atrapado) a lo largo de las diferentes partes del colon. Esto hace que el lado izquierdo sea la mejor posición para dormir con gas.
¿Acostarse ayuda a las náuseas?
Cuando sienta una oleada de náuseas, puede ser que el mejor remedio sea simplemente recostarse, cerrar los ojos, respirar profundamente y dormir. No siempre es conveniente, pero si puedes, ¡tómate un descanso! Muchos expertos coinciden en que dormir es una forma perfecta deescape de las náuseas matutinas y su cuerpo seguramente lo necesita.
