No utilice reposamuñecas o reposabrazos mientras escribe, solo mientras descansa. Si su estación de trabajo tiene reposamuñecas o reposabrazos, asegúrese de usarlos solo durante los descansos. Nunca utilice reposamuñecas o reposabrazos mientras escribe. Se debe usar un reposamuñecas para descansar la base de la palma de la mano, no la muñeca en sí.
¿Es malo usar reposabrazos?
La primera es que debemos usar reposabrazos, ya que sostienen nuestras extremidades superiores y reducen la cantidad de carga en la parte inferior de la espalda cuando estamos sentados. La segunda es que no deberíamos usar reposabrazos ya que crean factores de riesgo como encogerse de hombros, tensión de contacto en el antebrazo y posturas inclinadas.
¿Son buenos los reposabrazos del teclado?
Los resultados del estudio de Grey revelaron objetivamente que: Es más seguro mantener los teclados cerca del cuerpo mientras se escribe en una estación de trabajo con computadora, y. No se recomienda el uso de reposabrazos mientras se escribe en una estación de trabajo con computadora (algo que la tecnología apenas comienza a mostrar).
¿Cómo descansas los brazos cuando escribes?
Descansar los brazos o las muñecas en los reposabrazos o las muñecas mientras se escribe requiere músculos del antebrazo para hacer la mayor parte del trabajo. En cambio, se deben usar músculos más fuertes en los hombros y los brazos para "flotar" las manos sobre las teclas.
¿A qué altura deben estar los reposabrazos?
Altura del reposabrazos
Los reposabrazos estándar deben estar a aproximadamente a la misma altura que el punto de su inclinacióncodos. Los reposabrazos especiales que se usan para tareas delicadas con dos manos (p. ej., brazos de seguimiento lineal, brazos de cirujano, brazos dentales) suelen ser más altos para usar con los brazos extendidos hacia adelante.
