Greg Glassman es un ex gimnasta que comenzó a entrenar individuos a lo largo de la década de 1970. En 1995 abrió su primer gimnasio.
¿Cuál es el objetivo de Kipping Pull Ups?
La dominada kipping es efectiva porque transfiere el trabajo inicial de la dominada al resto del cuerpo, pero esas fuerzas todavía tienen que atravesar la barra y el hombrodurante el arco del columpio. Luego, los hombros almacenan la fuerza como un resorte y la transfieren de vuelta a la barra y al cuerpo para obtener un impulso ascendente.
¿Quién inventó Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS es considerado uno de los padres fundadores de la química del silicio. En 57 artículos de investigación publicados entre 1899 y 1944, informó sobre el primer uso de los reactivos de Grignard para fabricar alquilsilanos y arilsilanos y la preparación de oligómeros y polímeros de silicona.
¿Por qué los Crossfitters no hacen dominadas de verdad?
Hacer una dominada estricta en tu WOD va a desafiar a todo tu cuerpo de una manera segura. Los verdaderos pull-ups estrictos son como tablas, exige que tus abdominales estén activos todo el tiempo. Eso da como resultado un movimiento de cuerpo completo que lo desgastará más rápido de lo que piensa. Algunos dirán que ese es el problema con las dominadas estrictas en los WOD.
¿Quién hizo las dominadas?
Kimberly-Clark inventó la categoría en 1989 con su marca Huggies Pull-Ups y la ha dominado desde entonces.
