Las Cerezas Picota del Jerte son el súper alimento para comer este verano. Tienen muchos beneficios para la salud, lo que los hace aún más atractivos. Estos tesoros afrutados están llenos de 8 vitaminas, calcio, magnesio, fósforo y potasio. También tienen muchos antioxidantes para mantener los huesos fuertes y la piel vibrante.
¿Cuál es la diferencia entre las cerezas Picota y las cerezas normales?
Las cerezas picota se separan naturalmente de sus tallos cuando se recolectan, por lo que se denominan cerezas "sin tallo" o "sin tallo". El término "Picota" significa "picota" – esto se refiere a la forma de las cerezas, que tienen un ligero pico al final.
¿Qué cerezas son las más saludables?
Las cerezas ácidas son una fruta entera saludable con un alto contenido de fibra, potasio, betacaroteno y antioxidantes. Un cuarto de taza de cerezas secas tiene el 15 % de la dosis diaria recomendada de fibra. Las cerezas también contienen potasio, calcio, hierro, magnesio, vitaminas A, C, B6, E y ácido fólico. Las cerezas ácidas prácticamente no tienen grasa ni sodio.
¿Está bien comer cerezas todos los días?
Las cerezas son ricas en antioxidantes. Estos son químicos naturales que pueden ayudar a su cuerpo a lidiar con el daño diario a sus células. Los estragos pueden provenir del metabolismo normal, la inflamación, el ejercicio, el tabaquismo, la contaminación o la radiación. Algunos estudios muestran que tanto las cerezas dulces como las ácidas ayudan a reducir estedaños.
¿Son buenas las cerezas secas para perder peso?
Control de peso
Las personas que buscan perder peso querrán tener en cuenta algunas cosas sobre las cerezas secas. A pesar de la fibra que contienen, no se sabe que las cerezas secas llenen especialmente. Esto significa que es fácil comer en exceso, lo que resulta en un consumo excesivo de calorías.
