Construir la autoestima en la recuperación temprana de la adicción puede ser un proceso lento pero muy gratificante. Combina elementos de asertividad, autoaceptación, espiritualidad, realismo, enfoque, perdón, respeto por los demás y humildad.
¿Qué causa la f alta de respeto por uno mismo?
Algunas de las muchas causas de la baja autoestima pueden incluir: Infancia infeliz en la que los padres (u otras personas importantes, como los maestros) fueron extremadamente críticos. Bajo rendimiento académico en la escuela que resulta en una f alta de confianza. Evento de vida estresante continuo, como ruptura de una relación o problemas financieros.
¿Cuáles son los signos de autoestima?
Con una autoestima sana eres:
- Asertivo al expresar sus necesidades y opiniones.
- Confía en tu capacidad para tomar decisiones.
- Capaz de entablar relaciones seguras y honestas, y es menos probable que permanezca en relaciones poco saludables.
- Realista en sus expectativas y menos propenso a ser demasiado crítico consigo mismo y con los demás.
¿Qué son los ejemplos de autoestima?
El respeto por uno mismo se define como estimarse a sí mismo y creer que es bueno y digno de ser tratado bien. Un ejemplo de autoestima es cuando sabes que mereces que te traten bien y, como resultado, no toleras que otros te mientan o te traten injustamente.
¿Cómo sabes si no tienes respeto por ti mismo?
Señales de baja autoestima
- Pobre confianza. Las personas con baja confianza en sí mismas tienden a tener baja autoestima y viceversa. …
- F alta de Control. …
- Comparación social negativa. …
- Problemas para pedir lo que necesitas. …
- Preocupación y duda. …
- Problemas para aceptar comentarios positivos. …
- Diálogo interno negativo. …
- Miedo al fracaso.
