La respuesta corta es sí. Si se estira demasiado agresivamente o tira demasiado fuerte de sus delicados nervios, puede estirar demasiado las cosas y empeorar el dolor en el brazo o la pierna. Lo más probable es que no cause un daño permanente, pero irritará un poco sus nervios y sufrirá un ligero empeoramiento de sus síntomas.
¿Puede el estiramiento dañar los nervios?
Los nervios son frágiles y pueden dañarse con presión, estiramiento o cortes. La lesión de un nervio puede detener las señales hacia y desde el cerebro, lo que hace que los músculos no funcionen correctamente y que se pierda la sensibilidad en el área lesionada.
¿Cómo se trata un nervio estirado?
En muchos casos, las lesiones nerviosas menores se pueden tratar con reposo. Colocar hielo y elevar el área puede ayudar a reducir los moretones o la hinchazón. Los ejercicios de rango de movimiento también pueden ser útiles si no hay ningún daño estructural en la articulación.
¿Qué pasa si te estiras demasiado?
Los músculos que están demasiado estirados se verán laxos en lugar de tonificados y pueden causar problemas de inestabilidad dentro de una articulación, creando problemas que van desde desgarros microscópicos en los tejidos hasta desgarros completos de músculos y tendones o ligamentos. Las articulaciones también tienen más probabilidades de hiperextenderse.
¿Cuánto tarda en sanar un nervio distendido?
Si su nervio está magullado o traumatizado pero no está cortado, debería recuperarse en 6-12 semanas. Un nervio que se corta crecerá a razón de 1 mm por día,después de un período de 4 semanas de 'descanso' después de su lesión.
