Sophia Yen, cofundadora de Pandia He alth y profesora de la Universidad de Stanford con un enfoque clínico en la obesidad, está de acuerdo en que las bandas para el sudor abdominales no funcionan realmente, al menos no por mucho tiempo término. "Creo que funcionaría temporalmente, pero no a largo plazo", dice Yen. "Cada vez que se trata de sudor, es temporal".
¿Funcionan las vendas estomacales?
No hay evidencia de que una envoltura corporal te ayude a perder peso. Si bien es posible que bajes algunos kilos después de usar uno, esto se debe principalmente a la pérdida de agua. Tan pronto como te hidrates y comas, el número de la báscula volverá a subir. La única forma comprobada de perder peso es a través de una dieta adecuada y ejercicio adecuado.
¿Los recortadores de cintura realmente funcionan?
Los entrenadores de cintura brindan un efecto adelgazante en la cintura, pero es solo temporal. No proporcionan un cambio permanente y no ayudarán a una pérdida de peso significativa. Estas prendas también tienen varios riesgos asociados, que incluyen dificultades para respirar, problemas de digestión y daños en los órganos debido al uso a largo plazo.
¿Sudar en el estómago te ayuda a perder peso?
La sudoración es la forma natural del cuerpo de regular la temperatura corporal. Lo hace liberando agua y sal, que se evaporan para ayudar a refrescarte. Sudar en sí no quema una cantidad considerable de calorías, pero sudar suficiente líquido hará que pierdas peso en agua.
¿Los cinturones te ayudan a perderpeso?
Es posible que pierda temporalmente una pequeña cantidad de peso usando un entrenador de cintura, pero probablemente se deba a la pérdida de líquidos a través de la transpiración y no a la pérdida de grasa. También puede comer menos mientras usa el entrenador simplemente porque su estómago está comprimido. Este no es un camino saludable o sostenible para perder peso.
