Un estudio reciente descubrió que el el clima cálido no aumenta la presión arterial en absoluto, pero la reduce. El calor ayuda enormemente, y tendrá una presión arterial más baja en el verano que en el invierno. La razón principal de esto es que las temperaturas más frías contraen las arterias.
¿Por qué me sube la presión arterial con el calor?
La presión arterial puede verse afectada en verano debido a los intentos del cuerpo de irradiar calor. Las altas temperaturas y la alta humedad pueden causar un mayor flujo de sangre a la piel. Esto hace que el corazón lata más rápido mientras circula el doble de sangre por minuto que en un día normal.
¿El frío o el calor aumentan la presión arterial?
Uno de los factores subyacentes puede estar relacionado con cambios en el diámetro de los vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos invariablemente se encogen cuando se enfrían, por lo que las personas que pasan más tiempo en climas más fríos están más expuestas al clima que puede desencadenar este efecto. Con el tiempo, esto puede contribuir a un ligero aumento de la presión arterial.
¿Beber mucha agua puede reducir la presión arterial?
La respuesta es agua, por lo que cuando se trata de la salud de la presión arterial, ninguna otra bebida la supera. Si está buscando aumentar los beneficios, los estudios han demostrado que agregar minerales como magnesio y calcio al agua puede ayudar aún más a reducir la presión arterial.
¿A qué hora del día la presión arterial es más alta?
Por lo general, sangrela presión comienza a aumentar unas horas antes de que se despierte. Continúa aumentando durante el día, alcanzando su punto máximo en mediodía. La presión arterial normalmente cae al final de la tarde y al anochecer. La presión arterial normalmente es más baja por la noche mientras duermes.
