Estar incómodo Conduce al crecimiento Permitirte ver situaciones, sentimientos y eventos de una manera diferente. … Es algo con lo que siento que la gente se puede relacionar: si quieres conseguir algo en tu vida que nunca antes habías tenido, tendrás que hacer algo que nunca antes habías hecho.
¿Cómo abrazas lo incómodo?
- Empezar. El primer paso es siempre el más incómodo. …
- No te rindas. Has decidido empezar. …
- Empújate más allá de tu zona de confort. …
- Acepta "la mamada". …
- Estar rodeado de personas de ideas afines. …
- Reconoce tus mejoras. …
- Enjuague.
¿Qué pasa cuando te sientes incómodo?
Estos sentimientos inhiben la liberación de las sustancias químicas felices y provocan la liberación de otras sustancias químicas del cerebro, como la adrenalina y el glutamato. … Si nos sentimos inseguros o incómodos, nuestro cuerpo se tensa y se prepara para enfrentar una situación dañina.
¿Por qué me siento incómodo con la gente?
El trastorno de ansiedad social, también conocido como fobia social, es una enfermedad mental. Pertenece a un grupo de enfermedades mentales llamadas trastornos de ansiedad. Las personas con trastorno de ansiedad social se sienten muy nerviosas e incómodas en situaciones sociales como conocer gente nueva.
¿Por qué evitamos las molestias?
Incluso cuando sabemos que sería mejor completar la tarea ahora, estamos motivados para evitarincomodidad levemente percibida. Evitar la incomodidad significa que podemos perder oportunidades de alzar la voz, hablar, presentarnos y exponernos a situaciones que realmente pueden contribuir a nuestro desarrollo.
