Un aumento del apetito es común antes de un período menstrual. Algunas personas anhelan alimentos específicos, como chocolate o papas fritas. Un aumento del apetito suele ser normal, pero a veces indica un problema más grave.
¿Cuánto tiempo antes de la regla te da hambre?
Los antojos relacionados con el período generalmente comienzan alrededor de 7 a 10 días antes de que comience su período. Esto también es cuando otros síntomas del síndrome premenstrual tienden a comenzar, como cambios en sus hábitos intestinales (período hola caca y pedos), dolores de cabeza, acné e hinchazón. La necesidad de llenarse la cara suele desaparecer una vez que comienza el período.
¿Tienes más hambre en tu período?
"Es totalmente normal y extremadamente común sentir hambre durante la regla, así como en los días previos a ella", dice la Dra. Harper. "Tu hormona progesterona es más dominante durante esta parte de tu ciclo, mientras que tus niveles de estrógeno están disminuyendo.
¿Por qué estoy tan cansada y hambrienta antes de mi período?
Se cree que la fatiga antes de un período está relacionada con la f alta de serotonina, una sustancia química del cerebro que puede afectar el estado de ánimo. Antes de que comience su período cada mes, sus niveles de serotonina pueden fluctuar significativamente. Esto puede conducir a una caída importante en su nivel de energía, lo que también puede afectar su estado de ánimo.
¿Qué le sucede a tu cuerpo una semana antes de la regla?
Síndrome premenstrual (SPM) es una combinaciónde los síntomas que muchas mujeres tienen alrededor de una o dos semanas antes de su período. La mayoría de las mujeres, más del 90 %, dice tener algunos síntomas premenstruales, como hinchazón, dolores de cabeza y cambios de humor.
