Eliminar toda la exposición a los ftalatos puede ser imposible, pero sin duda podemos reducir en gran medida la carga con las siguientes estrategias
- Mantente alejado de las fragancias. …
- Descifra el código. …
- Deshazte de los juguetes de plástico usados. …
- Evite el plástico siempre que sea posible, y nunca caliente su comida en plástico. …
- Come productos orgánicos, carne y lácteos.
¿Por qué debería evitar los ftalatos?
Pueden actuar como hormonas e interferir con el desarrollo genital masculino, así como aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes. Sin embargo, los riesgos de los ftalatos comienzan antes del nacimiento.
¿Qué alimentos contienen ftalato?
La comida es la principal fuente de exposición. Se han encontrado ftalatos en productos lácteos, carnes, pescados, aceites y grasas, productos horneados, fórmula infantil, alimentos procesados y comidas rápidas.
¿Qué alimentos tienen más ftalatos?
Algunos de los alimentos más contaminados con ftalatos fueron carnes y alimentos a base de granos como burritos, hamburguesas, arroz y fideos.
¿Qué productos tienen un alto contenido de ftalatos?
Los ftalatos son un grupo de sustancias químicas que se utilizan en cientos de productos, como juguetes, pisos y revestimientos de paredes de vinilo, detergentes, aceites lubricantes, envases de alimentos, productos farmacéuticos, bolsas y tubos para sangre y productos para el cuidado personal, como esm alte, spray para el cabello, lociones para después del afeitado, jabones, champús, perfumesy otros…
