Durante la menstruación. La caída de estrógeno justo antes de tu período podría contribuir a los dolores de cabeza. Muchas mujeres con migrañas reportan dolores de cabeza antes o durante la menstruación.
¿Cómo puedo prevenir los dolores de cabeza antes de mi período?
Comer menos azúcar, sal y grasas, especialmente alrededor de la hora en que se supone que debe comenzar su período, puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza. Un nivel bajo de azúcar en la sangre también puede contribuir a los dolores de cabeza, así que asegúrese de comer comidas y refrigerios regulares. Dormir. Trate de priorizar dormir de siete a nueve horas la mayoría de las noches.
¿Cuándo empiezan los dolores de cabeza antes de la regla?
Las migrañas menstruales, también conocidas como dolores de cabeza hormonales, ocurren justo antes o durante el período de una mujer (hasta dos días antes y tres días durante) y pueden empeorar con el movimiento, luz, olores o sonido. Sus síntomas pueden durar algunas horas, pero es probable que duren días.
¿Cómo se detienen los dolores de cabeza hormonales?
Prevención de dolores de cabeza hormonales
- cambiar a un régimen que incluya menos o ningún día de placebo.
- tomar pastillas con una dosis de estrógeno más baja.
- tomar píldoras de estrógeno en dosis bajas en lugar de los días de placebo.
- use un parche de estrógeno en los días de placebo.
- cambiar a píldoras anticonceptivas de progestágeno solo.
¿Cómo se siente un dolor de cabeza premenstrual?
Los síntomas de la migraña menstrual son similares a la migraña sin aura. Comienza como uno-de lado, dolor de cabeza palpitante acompañado de náuseas, vómitos o sensibilidad a luces y sonidos brillantes. Un aura puede preceder a la migraña menstrual.
