2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 00:05
10 cosas que hacer cuando te sientes improductivo
- Tómate un descanso. …
- Sal afuera. …
- Dúchate. …
- Apaga tu teléfono. …
- Pon una lista de reproducción. …
- Marque las tareas de la lista de tareas pendientes que tardan menos de dos minutos en completarse. …
- Muévete. …
- Configura tu entorno para que te sientas mejor.
¿Cómo puedo dejar de ser vago e improductivo?
Aquí hay algunos consejos para ayudarte a deshacerte de la pereza y controlar tu productividad
- Haz que tus objetivos sean manejables. …
- No esperes ser perfecto. …
- Utilice un diálogo interno positivo en lugar de negativo. …
- Cree un plan de acción. …
- Usa tus puntos fuertes. …
- Reconoce tus logros a lo largo del camino. …
- Pide ayuda. …
- Evite distracciones.
¿Por qué la gente se vuelve improductiva?
Por ejemplo, puede suponer que no está motivado porque no está satisfecho con su trabajo. O crees que estás agotado por el estrés del día a día. Si bien estas son razones válidas para sentirse improductivo, hay una que a menudo se pasa por alto: soledad.
¿Por qué me siento tan vago e improductivo?
Nuestros patrones de sueño pueden tener un gran impacto en nuestros niveles de energía. Si tiende a sentirse perezoso, es posible que piense que está durmiendo demasiado por la noche o que toma siestas prolongadas durante el día. Si ustedes un ave nocturna o un dormilón, esta transición podría requerir algo de trabajo.
¿Existe una cura para la pereza?
No existe una cura sencilla para la flojera. La única forma de superarlo es poniendo tu mente en la tarea y levantándote y completándola. Comienza ahora mismo a desarrollar la autodisciplina que necesitas para alcanzar tus metas.
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