Razonamiento emocional. Este es tan común que parece demasiado fácil de creer. El razonamiento emocional es la distorsión que sentimos, por lo que debe ser cierto. Por lo general, cuando hablas contigo mismo imaginando situaciones, obtienes algún tipo de respuesta física.
¿Por qué imagino escenarios en mi cabeza y hablo conmigo mismo?
También se conoce como "catastrophising", y le sucede a muchas personas en algún momento de sus vidas. Puede ser el resultado de malas experiencias anteriores de las que no puedes deshacerte o puede estar relacionado con problemas de salud mental como ansiedad o depresión crónica.
¿Es delirante hablar solo?
Si una persona habla consigo misma como parte de una alucinación, debe buscar ayuda de un profesional de la salud. El diálogo interno y las alucinaciones pueden indicar una condición de salud mental, como la esquizofrenia. Una persona con esquizofrenia puede experimentar cambios en su comportamiento y pensamientos, como alucinaciones o delirios.
¿Existe alguna condición en la que hables contigo mismo?
Hay algunos casos en los que hablar solo puede ser un signo de una condición de salud mental. Murmurar y pronunciar oraciones aleatorias en voz alta podría ser un signo de de esquizofrenia. La esquizofrenia afecta a muchas personas en todo el mundo. Es más común en los jóvenes cuando están pasando por transiciones importantes en su vida.
Es hablar contigo mismo¿Es lo mismo que pensar?
“Hablar con nosotros mismos está completamente dentro de la norma. De hecho, hablamos con nosotros mismos constantemente”, dice la Dra. Jessica Nicolosi, psicóloga clínica con sede en Nueva York. “Se puede argumentar que solo pensar las cosas en silencio, sin hablar en voz alta, es hablar con nosotros mismos”.
