Cómo usar un bastón
- Sostenga el bastón en el costado de su cuerpo como su pierna no afectada (más fuerte).
- Coloque el bastón ligeramente a su lado y unos centímetros hacia adelante.
- Mueva el bastón hacia adelante simultáneamente con la pierna afectada (más débil).
- Planta el bastón firmemente en el suelo antes de dar un paso adelante con la pierna más fuerte.
- Repetir.
¿Cuándo se debe usar un bastón?
Un bastón puede ayudar si tiene problemas menores con el equilibrio o la estabilidad en los pies. También puede ayudar a quitar un poco de peso de una pierna al pasar algo de peso al bastón. Su médico puede recomendarle un bastón si solo necesita un poco de ayuda para caminar de manera cómoda y segura.
Al usar un bastón, ¿qué pierna va primero?
2. En las escaleras
- Sosténgase del pasamanos para apoyarse.
- Si solo una de sus piernas está afectada, suba primero con la pierna no afectada.
- Luego, suba al mismo tiempo con la pierna afectada y el bastón.
- Para bajar las escaleras, coloque primero el bastón en el escalón inferior.
¿Cuál es el propósito de usar un bastón?
Un bastón puede ayudar si tiene problemas menores con el equilibrio o la estabilidad en los pies. También puede ayudar a quitar un poco de peso de una pierna al pasar algo de peso al bastón. Su médico puede recomendarle un bastón si solo necesita un poco de ayuda para caminar de manera cómoda y segura.
¿Usar bastón es una discapacidad?
Mientras que el uso de uncaña no significa automáticamente que usted está legalmente discapacitado, sí proporciona una fuerte evidencia de que no puede realizar el tipo de actividades típicamente asociadas con el trabajo a tiempo completo.
