Los beneficios de la pimienta de cayena son numerosos y efectivos; se usa para ayudar a la digestión, incluso curar el malestar estomacal, reducir los gases intestinales, detener el dolor de estómago, detener la diarrea y como remedio natural para los calambres.
¿Qué le hace la pimienta de cayena a tu cuerpo?
La pimienta puede ayudar a aumentar la producción de líquido digestivo, enviar enzimas al estómago para ayudar en la digestión y brindar protección adicional al estómago contra las infecciones. Según estudios en animales, la capsaicina puede ayudar a reducir la presión arterial alta, lo que también reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
¿La pimienta de cayena es buena para el corazón?
"Los pimientos picantes, o incluso los pimientos verdes o rojos, son capaces de reducir las enfermedades cardíacas y reducir las muertes por enfermedades cardíacas", dice el Dr. Fairweather. La capsaicina tiene propiedades antiinflamatorias.
¿Cuánta pimienta de cayena debes tomar al día?
Tome 30-120 cápsulas de miligramos o 0,3-1 mililitros de tintura líquida de una a tres veces al día. También puedes hacer una infusión usando hasta 1 cucharadita de pimienta de cayena en polvo por taza de agua. Tome una dosis de 1 cucharadita de esta mezcla en una pequeña cantidad de agua varias veces al día.
¿La pimienta de cayena es buena para la circulación sanguínea?
Pimienta de cayena
La investigación indica que ingerir pimienta de cayena aumenta la circulación, mejora la fuerza de los vasos sanguíneos y reduce la acumulación de placa en las arterias(7). Además, estos pimientos picantes se incluyen con frecuencia en cremas para aliviar el dolor porque pueden estimular el flujo de sangre al área afectada (8).
