Para desglosar las suposiciones, debe hacer buenas preguntas que progresen. Trate de evitar las preguntas con 'por qué' y opte por las preguntas con 'qué' y 'cómo' (para obtener más información al respecto, lea nuestro artículo sobre Cómo hacer buenas preguntas).
¿Por qué siempre hago suposiciones?
Hacemos suposiciones porque son una manera eficiente de procesar el mundo. Como explicó un profesor de neurobiología de Yale, la vasta red neuronal del cerebro requiere enormes cantidades de energía para mantenerse en funcionamiento: … Una forma en que nuestro cerebro ahorra energía es haciendo suposiciones.
¿Por qué es malo suponer?
Las suposiciones te permiten esconderte detrás de tu versión de la historia. Esto significa que no eres dueño de tu parte en la historia real. Prefieres culpar a los demás de tu desgracia, antes que mirarte al espejo. Te mantienen atrapado en el pasado.
¿Cómo dejas de asumir lo que piensa la gente?
Aquí hay 15 formas seguras de eliminar la preocupación y liberarte para ser tú mismo
- Enfócate en lo que importa. …
- Mantén la perspectiva. …
- Tú lo sabes mejor. …
- Ocúpese de sus propios asuntos. …
- Desensibiliza tus factores desencadenantes. …
- Deja de pensar demasiado. …
- Busca comentarios constructivos. …
- No intentes complacer a todo el mundo.
¿Asumir puede arruinar una relación?
Las suposiciones tienen la capacidad de destruir las relaciones y, de hecho, lo hacen. … Hay muchos más, pero estos son muy comunessuposiciones que dañan las relaciones. El problema inherente a cualquier tipo de suposición es que satisface las necesidades emocionales, lo que inevitablemente conduce a una respuesta emocional.
