El café tiene varios compuestos que pueden causar malestar estomacal, como la cafeína y los ácidos del café. Además, los aditivos comunes como la leche, la crema, el azúcar o los edulcorantes también pueden causar malestar estomacal.
¿Por qué el café me revuelve el estómago de repente?
A tu cuerpo no le gusta la cafeína (el gran problema)
Pero el aumento de la preparación para defecar a menudo viene con un poco de incomodidad. Y hay más en el lado oscuro de la cafeína: también activa tu cuerpo para producir más ácido, que después de mucha cafeína, puede generar tanto ácido que te duele la barriga.
¿Beber café todos los días puede causar problemas estomacales?
La cafeína puede estimular el tracto gastrointestinal. Eso puede provocar malestar estomacal, náuseas y diarrea. El café, por ejemplo, es ácido, lo que puede irritar el revestimiento del estómago y causar calambres abdominales.
¿Puede el café dañar tu sistema digestivo?
Se ha sugerido que el café desencadena algunas molestias digestivas comunes, desde dolor de estómago y acidez estomacal hasta problemas intestinales. Las investigaciones sugieren que el consumo de café puede estimular las secreciones gástricas, biliares y pancreáticas, todas las cuales desempeñan un papel importante en el proceso general de la digestión1–6.
¿El café es malo para la salud intestinal?
Según la literatura científica, tomar café es beneficioso para la salud intestinal. Ayuda a mejorar el movimiento intestinal alaumentando la motilidad del músculo liso en el tracto gastrointestinal.