Las pruebas metabólicas no solo son más científicas, sino también significativamente más precisas. El dietista puede usar la altura, el peso y la edad de una persona para estimar la tasa metabólica, pero los resultados no son tan confiables.
¿Cuánto cuestan las pruebas metabólicas?
La prueba de tasa metabólica en reposo determina cuántas calorías quema su cuerpo en reposo, lo que lo ayudará a decidir cuántas calorías necesita comer todos los días para perder, mantener o aumentar de peso. Cada una de estas pruebas puede ejecutarse en cualquier lugar entre $100 y $250, dependiendo de dónde se realicen.
¿Cuál es el propósito de las pruebas metabólicas?
Pruebas metabólicas mide cuántas calorías está quemando una persona y nos permite ver si está quemando más o menos de lo que debería. Cuando una persona está desnutrida, también mide la cantidad de masa magra (músculos, cerebro, tejido de órganos, etc.) que se utiliza para alimentar el cuerpo.
¿Cómo te preparas para una prueba metabólica?
Cómo prepararse para su examen
- No coma ni haga ejercicio 4 o 5 horas antes de la prueba.
- No tome café 4 o 5 horas antes de la prueba.
- No fume ni beba alcohol 2 horas antes de la prueba.
- No participe en un entrenamiento con pesas vigoroso/de alta intensidad 12 horas antes.
- Ven descansado y relajado.
¿Pueden los médicos controlar su metabolismo?
Su médico puede ver qué tan bien está funcionando su metabolismo a través de suBMP. Este análisis de sangre es como una tarjeta de puntuación para su función renal, niveles de azúcar en la sangre y más. Puede ofrecer pistas para ayudar a detectar diversas enfermedades.
