Las lesiones o el uso excesivo pueden hacer que la bursa se inflame, se hinche y duela, una afección llamada bursitis. La bursitis isquiática puede ser el resultado de estar sentado durante períodos prolongados sobre una superficie dura, de un traumatismo directo en la zona, o de una lesión en el músculo o tendón de la corva debido a actividades como correr o andar en bicicleta.
¿Cómo se trata el dolor de la tuberosidad isquiática?
La proloterapia es un tratamiento regenerador que trata con éxito el dolor de la tuberosidad isquiática. Las inyecciones de proloterapia en los ligamentos sacrotuberosos y la inserción del tendón de la corva estimularán la reparación de estas áreas dañadas.
¿Cuánto dura el dolor de la tuberosidad isquiática?
Esto no significa que tendrás que dejar de andar en bicicleta, correr, etc. para siempre. Sin embargo, la bursa isquiática y/o los tendones de la corva pueden necesitar 4-6 semanas de reposo relativo inicialmente para calmar los síntomas mientras trabaja en el fortalecimiento de los músculos de la cadera (ver más abajo).
¿Cómo se alivia el dolor isquiático?
Los siguientes pasos pueden ayudar a las personas a controlar la bursitis isquiática:
- descansar de la actividad que causa el problema, como sentarse en una superficie dura durante períodos prolongados.
- usar bolsas de hielo para reducir la hinchazón en el área.
- tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como ibuprofeno.
- estiramiento de piernas y espalda baja.
¿Cómo se quita el dolor de isquiones?
Simplemente descansar de cualquier actividad física que provoqueel dolor puede ayudar a tratar su problema. Evite sentarse sobre superficies duras durante demasiado tiempo e intente recostarse y descansar para aliviar el dolor. En algunos casos, su médico puede recomendarle que use bolsas de hielo para reducir la hinchazón y la inflamación en el área.
