Evite que le duela el pene Lavar demasiado el pene con jabón y geles de ducha puede causar dolor. Lavar el pene una vez al día con agua tibia y luego secarlo suavemente es suficiente para mantener una buena higiene. Si desea usar jabón, elija un jabón suave o sin perfume para reducir el riesgo de irritación de la piel.
¿Cómo se lava el glande?
Lave suavemente su pene todos los días. Retire con cuidado y limpie debajo del prepucio, así como la punta de su pene (el glande) usando solo agua y un jabón muy suave. No frote esta área sensible. Asegúrese de secar suavemente la punta de su pene, el área debajo de su prepucio y el resto de su pene.
¿Cómo mantengo sano mi glande?
Consejos generales
- Mantente hidratado. La hidratación es importante para su salud en general, así como para la salud de su pene. …
- Come una dieta balanceada. …
- Haga ejercicio regularmente. …
- Practica ejercicios para el suelo pélvico. …
- Mantenga un peso saludable. …
- Practica el manejo del estrés. …
- Practica la higiene del sueño. …
- Evite el tabaco.