Las contracciones musculares ocurren cuando pequeños grupos de músculos se contraen involuntariamente. Los músculos más comunes que se contraen son cara, antebrazos, parte superior de los brazos y piernas. Normalmente, los impulsos nerviosos salen del cerebro y llegan a los músculos para decirles cuándo contraerse o moverse, lo que nos ayuda a realizar los movimientos corporales.
¿Cuándo debo preocuparme por las contracciones musculares?
Debe consultar a su médico si las contracciones son continuas, causan debilidad o pérdida muscular, afectan varias partes del cuerpo, comienzan después de un nuevo medicamento o una nueva afección médica. Una contracción muscular (también llamada fasciculación) es un movimiento fino de una pequeña área de su músculo.
¿Puedes tener espasmos musculares en cualquier lugar?
Los espasmos musculares involuntarios o espasmos mioclónicos pueden ocurrir en cualquier momento y ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluidas las manos.
¿Es normal que los músculos se contraigan?
Las contracciones musculares son causadas por contracciones musculares menores en el área, o contracciones incontrolables de un grupo de músculos que es atendido por una sola fibra nerviosa motora. Las contracciones musculares son menores y, a menudo, pasan desapercibidas. Algunos son comunes y normales.
¿Cómo detienes las contracciones musculares?
Estas son algunas cosas que puedes probar:
- Estiramiento. Estirar el área que tiene el espasmo muscular generalmente puede ayudar a mejorar o evitar que ocurra el espasmo. …
- Masaje. …
- Hielo o calor. …
- Hidratación. …
- Ejercicio suave. …
- Remedios sin receta. …
- Cremas tópicas antiinflamatorias y analgésicas. …
- Hiperventilación.
