No es probable que la yerba mate represente un riesgo para los adultos sanos que ocasionalmente la beben. Sin embargo, algunos estudios indican que las personas que beben grandes cantidades de yerba mate durante períodos prolongados pueden tener un mayor riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, como cáncer de boca, garganta y pulmones.
¿Puedo tomar yerba mate todos los días?
La yerba mate POSIBLEMENTE NO ES SEGURA cuando se toma en grandes cantidades o durante largos períodos de tiempo. Beber grandes cantidades de yerba mate (1-2 litros diarios) durante mucho tiempo aumenta el riesgo de algunos tipos de cáncer, incluido el cáncer de esófago, riñón, estómago, vejiga, cuello uterino, próstata, pulmón y posiblemente laringe o boca.
¿Beber yerba mate es bueno para ti?
La yerba mate contiene compuestos antioxidantes, como derivados del cafeoilo y polifenoles, que pueden proteger contra enfermedades cardíacas. Los estudios con células y animales también informan que el extracto de mate puede brindar cierta protección contra las enfermedades del corazón (28, 29). En humanos, la yerba mate parece reducir los niveles de colesterol.
¿La yerba mate te da un subidón?
Los anuncios, las charlas en la web y la prensa positiva promueven el zumbido limpio de la yerba mate: una cafeína sin los batidos y el "choque" que a veces sigue.
¿El mate causa cáncer?
Beber grandes cantidades de mate regularmente está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata, pulmón, vejiga, esófago o cabeza y cuello.
