Aunque hay muy pocos efectos secundarios informados de los suplementos de luteína y zeaxantina, se necesita más investigación para evaluar los efectos secundarios potenciales de una ingesta muy alta. La luteína y la zeaxantina son en general seguras como complemento en las dosis recomendadas, pero la piel puede tornarse amarillenta con el tiempo.
¿El suplemento de luteína es bueno para los ojos?
La luteína es un carotenoide con propiedades antiinflamatorias reportadas. Una gran cantidad de evidencia muestra que la luteína tiene varios efectos beneficiosos, especialmente en la salud ocular. En particular, se sabe que la luteína mejora o incluso previene la enfermedad macular relacionada con la edad, que es la principal causa de ceguera y discapacidad visual.
¿Tiene algún efecto secundario tomar luteína?
No hay efectos secundarios conocidos de la luteína.
¿La luteína es mala para el hígado?
Según los hallazgos de las pruebas de función hepática y las evaluaciones de la función visual, no se asoció toxicidad ni efectos secundarios con la administración de suplementos de luteína en dosis de hasta 10 mg/d.
¿Es seguro tomar suplementos de luteína?
Cuando se toma por vía oral: La luteína es probablemente segura cuando se toma por vía oral. El consumo diario de hasta 20 mg de luteína como parte de la dieta o como suplemento parece ser seguro.