Aquí hay ocho cosas que puede hacer ahora para sentirse y respirar mejor
- Utilice un humidificador. Un humidificador proporciona una manera rápida y fácil de reducir el dolor de los senos paranasales y aliviar la congestión nasal. …
- Dúchate. …
- Mantente hidratado. …
- Utiliza un spray salino. …
- Drena tus senos paranasales. …
- Use una compresa tibia. …
- Pruebe descongestionantes. …
- Toma antihistamínicos o medicamentos para la alergia.
¿Cómo se limpia una nariz tapada?
Tratamientos caseros
- Use un humidificador o vaporizador.
- Tomar duchas largas o respirar el vapor de una olla de agua tibia (pero no demasiado caliente).
- Beba muchos líquidos. …
- Use un aerosol nasal de solución salina. …
- Pruebe con una olla Neti, un irrigador nasal o una pera de goma. …
- Coloque una toalla tibia y húmeda en la cara. …
- Apóyate. …
- Evite las piscinas cloradas.
¿Cómo se duerme con la nariz tapada?
Para dormir mejor con la nariz tapada:
- Apoye su cabeza con almohadas adicionales. …
- Prueba las fundas de ropa de cama. …
- Coloque un humidificador en su habitación. …
- Utilice un enjuague o spray salino nasal. …
- Haga funcionar un filtro de aire. …
- Use una tira nasal mientras duerme. …
- Bebe mucha agua, pero evita el alcohol. …
- Tome su medicamento para la alergia por la noche.
¿Por qué se me tapa la nariz con tanta facilidad?
La congestión nasal puede ser causada por cualquier cosa queirrita o inflama los tejidos nasales. Las infecciones, como resfriados, gripe o sinusitis, y las alergias son causas frecuentes de congestión nasal y secreción nasal. A veces, una nariz congestionada y mocosa puede ser causada por irritantes como el humo del tabaco y el escape del automóvil.
¿Cómo puedo desbloquear mi nariz naturalmente?
Aquí hay ocho cosas que puede hacer ahora para sentirse y respirar mejor
- Utilice un humidificador. Un humidificador proporciona una manera rápida y fácil de reducir el dolor de los senos paranasales y aliviar la congestión nasal. …
- Dúchate. …
- Mantente hidratado. …
- Utiliza un spray salino. …
- Drena tus senos paranasales. …
- Use una compresa caliente. …
- Pruebe descongestionantes. …
- Toma antihistamínicos o medicamentos para la alergia.