Como todo, la cerveza es mejor con moderación. “El consumo moderado de cerveza no conduce al aumento de peso ni a la gordura abdominal y la percepción de que beber cerveza produce barriga cervecera no está respaldada por la evidencia científica”, escribió el Dr. O'Sullivan. Dr.
¿La Guinness me hace engordar?
Beber cerveza puede causar aumento de peso de cualquier tipo, incluida la grasa abdominal. Tenga en cuenta que cuanto más beba, mayor será su riesgo de aumento de peso. Parece que beber moderadamente una cerveza al día (o menos) no está relacionado con tener una "barriga cervecera".
¿Cuánto engorda una pinta de Guinness?
Verá, Guinness contiene aproximadamente 166 calorías por pinta. Eso es 20 míseras calorías más que el sabor vacío de la cerveza ligera. Claro, la lata contiene 10 gramos de carbohidratos en comparación con los seis de la cerveza Bud Light, pero eso se debe en gran parte a la gran concentración de cebada tostada utilizada en su proceso de elaboración.
¿La Guinness es buena para ti?
La verdad es que Guinness contiene alrededor de 0,3 mg de hierro por pinta, lo que no es lo suficientemente significativo como para ser beneficioso para la salud, ya sea que haya donado sangre o no. Los hombres necesitan 8,7 mg por día, mientras que las mujeres necesitan 14,8 mg.
¿Qué le hace Guinness a tu cuerpo?
CORAZÓN SALUDABLE
Guinness contiene “compuestos antioxidantes” similares a los que se encuentran en las frutas y verduras que ralentizan el depósito de colesterol en las arteriasparedes Esto puede ayudar a reducir los coágulos sanguíneos y, en última instancia, el riesgo de ataques cardíacos.
