Una máquina de ruido blanco, también conocida como máquina de sonido, puede ayudarlo a crear un ambiente de dormitorio más relajante que promueva un sueño saludable y de alta calidad. Además del ruido blanco y otros colores de ruido, estos dispositivos suelen producir sonidos ambientales y naturales, como el canto de los pájaros y el rompimiento de las olas.
¿Por qué la gente compra máquinas de ruido blanco?
Las máquinas de ruido blanco son populares entre muchas personas que duermen por su capacidad para bloquear el ruido no deseado y potencialmente promover un sueño más reparador. Hay una gran cantidad de modelos en el mercado, que van desde los más básicos hasta aquellos capaces de reproducir una gama de ruido blanco y sonidos naturales relajantes.
¿Puede el ruido blanco ser dañino?
Este consejo puede parecer lógico, pero puede ser peligroso. Un nivel de ruido blanco demasiado alto por encima de los decibeles seguros tiene el potencial de causar daño, infligiendo más daño en los oídos de los bebés que si no hubieran estado expuestos en absoluto. Es importante que el ruido blanco se mantenga en un volumen seguro tanto para bebés como para adultos.
¿Es necesaria una máquina de ruido blanco?
Además de aumentar los problemas de audición, el estudio encontró que el uso de ruido blanco aumentaba el riesgo de problemas con el lenguaje y el desarrollo del habla. Según los hallazgos de la AAP, los pediatras recomiendan que las máquinas de ruido blanco se coloquen a una distancia mínima de 200 cm (7 pies) de la cuna de su bebé.
¿Por qué son malas las máquinas de ruido blanco?
Aunque hubo algunas pruebas de que el ruido continuo reducía la cantidad de tiempo que las personas tardaban en conciliar el sueño, la calidad de las pruebas era extremadamente mala y al menos un estudio sugirió que el ruido puede conducir a un sueño más interrumpido. …
