Las lesiones del pectíneo también pueden ser causadas por movimientos rápidos como patear o correr a toda velocidad, cambiar de dirección demasiado rápido mientras se corre, o incluso sentarse con una pierna cruzada durante demasiado tiempo.
¿Cómo se trata la distensión del pectíneo?
- protección, descanso, hielo, compresión y elevación. El hielo reduce la hinchazón y el dolor. Ponga hielo o una compresa fría en el área lesionada durante de 10 a 20 minutos a la vez cada una o dos horas durante tres días o hasta que se alivie la inflamación. Pon un paño fino entre el hielo y tu piel para protegerte.
¿De qué movimientos es responsable el pectíneo?
El músculo pectíneo es un pequeño músculo ubicado en la mitad del muslo de la pierna. Su papel fisiológico es en la flexión y aducción (retracción hacia el interior del cuerpo) del muslo. Debido a su ubicación y función, se clasifica como un músculo pélvico.
¿El pectíneo es un músculo de la ingle?
En pocas palabras, va desde el hueso púbico hasta el fémur superior. El pectíneo es uno de los muchos músculos aductores/de la ingle (aductor corto, aductor largo, aductor mayor, recto interno). La diferencia entre este músculo y otros músculos de la ingle es su proximidad e interconexión con el psoas y el ilíaco.
¿Por qué duele tanto la punción seca?
La punción seca puede ser dolorosa, y la ubicación de la lesión afecta la cantidad de dolor experimentado, pero generalmente se manifiesta de dos maneras: A medida que la agujase inserta a través de la piel en el músculo, puede haber una ligera contracción o espasmo dentro del músculo, que crea dolor.