La acumulación de sangre se produce cuando la sangre no puede bombear de regreso al corazón y se acumula (o se acumula) en las piernas, los tobillos o los pies. La acumulación de sangre en los pies y las piernas puede ocurrir debido a una serie de problemas diferentes. Es más probable que experimente acumulación de sangre si: Tiene sobrepeso.
¿Qué causa la acumulación de sangre?
La
insuficiencia venosa crónica ocurre cuando las venas de las piernas no permiten que la sangre regrese al corazón. Normalmente, las válvulas en sus venas aseguran que la sangre fluya hacia su corazón. Pero cuando estas válvulas no funcionan bien, la sangre también puede retroceder. Esto puede hacer que se acumule sangre (charco) en las piernas.
¿Qué causa la acumulación de sangre durante el ejercicio?
También conocida como "acumulación de sangre", la CVI ocurre cuando la sangre en los vasos sanguíneos se expande durante el ejercicio prolongado, lo que dificulta que regrese al corazón desde las piernas. De acuerdo con muchos instructores de salud y acondicionamiento físico, el período total de enfriamiento debe durar entre tres y 10 minutos, o hasta que esté listo para parar.
¿Qué es la acumulación de sangre y cómo se puede prevenir?
Para evitar más mareos y desmayos, Andrea Frankin, profesora asociada de ciencias del ejercicio en la Universidad de Bloomsburg, dijo: “Se ha demostrado que un enfriamiento previene la acumulación venosa después del ejercicio.” La acumulación de sangre se refiere a la acumulación de sangre en las venas después de que los músculos dejan de contraerse contra su …
¿Cómo sabes si la sangre se acumula en tus piernas?
Acumulación de sangre en las piernas
- Edema (hinchazón) en la parte inferior de las piernas y los tobillos, especialmente después de períodos prolongados de pie.
- Dolor o cansancio en las piernas.
- Calambres en las piernas.
- Nuevas venas varicosas.
- Escamas o picazón en la piel de las piernas o los pies.
- Piel de aspecto correoso en las piernas.
- Cambios en el color de la piel, especialmente alrededor de los tobillos.
- Úlceras en las piernas.
