Te estás pesando tú mismo por la noche. Si te pesas por la noche, pesarás más de lo que realmente pesas, según Discover Good Nutrition. Pésate a primera hora de la mañana, después de que tu cuerpo haya tenido una noche completa para digerir la comida.
¿A qué hora del día pesas más?
Pésese por la mañana Para obtener el peso más preciso, pésese a primera hora de la mañana. “[Pesarse por la mañana es más efectivo] porque ha tenido el tiempo adecuado para digerir y procesar los alimentos (su 'ayuno nocturno').
¿Cuánto más pesas por la noche?
"Podemos pesar 5, 6, 7 libras más por la noche que a primera hora de la mañana", dice Hunnes. Parte de eso es gracias a toda la sal que consumimos a lo largo del día; la otra parte es que es posible que aún no hayamos digerido (y excretado) por completo todo lo que comimos y bebimos ese día.
¿Eres más pesado o más ligero por la noche?
Será más pesado por la mañana/noche y más liviano al mediodía o a medianoche. Por supuesto, el efecto de marea de la luna es más de 2 veces mayor. Si está al aire libre, es probable que haga más calor durante el día y la disminución de la flotabilidad tendrá un efecto mucho mayor que las fuerzas de las mareas.
¿Cuánto fluctúa tu peso de la mañana a la noche?
“El peso de todos fluctúa a lo largo del día, y especialmente de la mañana a la noche”, dice la dietista Anne Danahy, MS, RDN. Losel cambio promedio es de 2 a 5 libras, y se debe a los cambios de fluidos a lo largo del día.”
