Para la mayoría de las personas, beber agua es la mejor manera de mantenerse hidratado y rehidratarse. Otras opciones incluyen café, té, leche, frutas, verduras e hidratación oral hidratación oral La terapia de rehidratación oral (ORT) es un tipo de reemplazo de líquidos que se usa para prevenir y tratar la deshidratación, especialmente debido a Diarrea. Se trata de beber agua con cantidades modestas de azúcar y sales, específicamente sodio y potasio. La terapia de rehidratación oral también se puede administrar mediante una sonda nasogástrica. https://en.wikipedia.org › wiki › Terapia_de_rehidratación_oral
Terapia de rehidratación oral - Wikipedia
soluciones.
¿Qué hidrata mejor que el agua?
El equipo de
Andrews encontró que las bebidas con un poco de azúcar, grasa o proteína hacían un mejor trabajo que el agua para mantener a los hombres hidratados. La leche descremada, que tiene un poco de grasa, algo de proteína, azúcar, lactosa y algo de sodio, hizo el mejor trabajo al hidratar a los participantes.
¿Cuál es la forma más rápida de curar la deshidratación?
La deshidratación debe tratarse reponiendo el nivel de líquido en el cuerpo. Esto se puede lograr consumiendo líquidos claros como agua, caldos claros, agua congelada o paletas heladas, o bebidas deportivas (como Gatorade). Sin embargo, algunos pacientes con deshidratación necesitarán líquidos intravenosos para rehidratarse.
¿Puedes rehidratarte rápidamente?
La hidratación rápida es posible, pero se trata de algo más que beber tanta agua como puedas. Al elegir fluidos con lacombinación correcta de electrolitos, puede acelerar su tasa de rehidratación y comenzar a sentirse lo mejor posible.
¿Cuál es el mejor líquido para hidratarte?
Las 7 mejores bebidas para la deshidratación
- Agua. Como puedes imaginar, el agua es una de las mejores bebidas para combatir la deshidratación. …
- Agua con infusión de electrolitos. ¿Qué es incluso mejor que el agua? …
- Pedialyte. …
- Gatorade. …
- Bebida casera rica en electrolitos. …
- Sandía. …
- Agua de coco.
