Los tobillos que se hinchan por la noche podrían ser una señal de retención de sal y agua debido a una insuficiencia cardíaca del lado derecho. La enfermedad renal también puede causar hinchazón de pies y tobillos. Cuando los riñones no funcionan correctamente, se puede acumular líquido en el cuerpo.
¿Cuándo debo preocuparme por la hinchazón de mis pies?
"Informe sus síntomas a su médico si hay tanta hinchazón que deja una hendidura si presiona el dedo contra ella, o si se ha desarrollado repentinamente, dura más de unos pocos días, afecta solo a un pie, o se acompaña de dolor o decoloración de la piel ", aconseja el Dr. Ioli.
¿Por qué se hinchan los pies al final del día?
Parece que tiene edema, hinchazón en las piernas debido al líquido en los tejidos blandos debajo de la piel. Esto generalmente ocurre cuando la presión del líquido dentro de las venas es alta, lo que obliga a que el agua salga de los vasos sanguíneos y entre en los tejidos circundantes.
¿Cómo deshacerse de los pies hinchados durante la noche?
Aquí hay 10 para probar
- Bebe de 8 a 10 vasos de agua al día. …
- Compra calcetines de compresión. …
- Sumerja en un baño de sal de Epsom frío durante unos 15 a 20 minutos. …
- Eleva tus pies, preferiblemente por encima de tu corazón. …
- ¡Muévete! …
- Los suplementos de magnesio pueden ser útiles para algunas personas. …
- Haz algunos cambios en la dieta. …
- Pierde peso si tienes sobrepeso.
¿Por qué me hincho por la noche?
Dormir. Para muchas personas, despertarse con la cara hinchada proviene de la retención normal de líquidos durante la noche, pero esto puede ser más notorio si una persona duerme demasiado o muy poco. Acostarse hace que el líquido descanse y se acumule en la cara, y la posición de dormir de una persona también puede exacerbar esto.
