La reflexología, también conocida como terapia zonal, es una práctica médica alternativa que implica la aplicación de presión en puntos específicos de los pies y las manos. Esto se hace usando técnicas de masaje con el pulgar, los dedos y la mano sin el uso de aceite o loción.
¿En qué consiste un masaje de reflexología?
La reflexología es un tipo de masaje que consiste en aplicar diferentes cantidades de presión en los pies, las manos y las orejas. Se basa en la teoría de que estas partes del cuerpo están conectadas a ciertos órganos y sistemas del cuerpo. Las personas que practican esta técnica se llaman reflexólogos.
¿Cuál es la diferencia entre masaje y reflexología?
En reflexología, la técnica es utilizar los pulgares y los dedos principalmente, aplicando pequeños movimientos musculares, mientras que en la terapia de masaje la técnica consiste en grandes movimientos musculares utilizando las manos y los codos. La reflexología se puede aplicar en manos, pies y/u orejas; el masaje se utiliza en todo el cuerpo.
¿Cuáles son los beneficios del masaje de reflexología?
El alivio del dolor, la estimulación nerviosa, el flujo sanguíneo, el alivio de la migraña y mucho más se puede lograr a través de la reflexología. Y en ausencia de anomalías, la reflexología puede ser tan eficaz para promover una mejor salud y prevenir enfermedades, como para aliviar los síntomas del estrés, las lesiones y mejorar el estado de ánimo.
¿Duele un masaje de reflexología?
La reflexología a menudo duele cuando ellas áreas reflejas congestionadas se tratan y de ninguna manera se parece a un masaje de pies. A medida que la condición mejora con varias sesiones de reflexología, también mejorará el dolor en los reflejos correspondientes.
