El jugo de arándano es el jugo líquido del arándano, normalmente fabricado para contener azúcar, agua y otros jugos de frutas. El arándano, una fruta originaria de América del Norte, es reconocido por su color rojo brillante, su sabor agrio y su versatilidad para la fabricación de productos.
¿Es el jugo de arándano una buena fuente de vitamina C?
El jugo de arándano es una excelente fuente de vitamina C y proporciona el 39 % de la cantidad diaria recomendada en una porción de 8 onzas. La vitamina C juega muchos papeles importantes en el cuerpo. Un poderoso antioxidante que ayuda a evitar que los radicales libres dañen las células y el ADN de su cuerpo.
¿Qué jugo tiene más vitamina C?
De las 17 muestras analizadas, la de mayor contenido en vitamina C fue un zumo de manzana (840 mg/l), superior a los zumos de naranja (352-739 mg /l). Los resultados para los jugos de piña y uva fueron de 702 mg/l y entre 30,2 y 261 mg/l para los refrescos (naranja, limón y manzana).
¿El arándano es rico en vitamina C?
Una porción de arándanos proporciona el 22 por ciento de la vitamina C diaria recomendada.
¿Cuáles son los beneficios de beber jugo de arándano?
Seis beneficios de beber jugo de arándanos
- Combatir los daños relacionados con la edad. Compartir en Pinterest El jugo de arándano puede ayudar a combatir los daños relacionados con la edad. …
- Mejorar la salud del corazón. …
- Tratamiento o prevención de la infección del tracto urinario (ITU) …
- Apoyando la salud digestiva.…
- Prevención de infecciones. …
- Apoyando la salud posmenopáusica.