¿Cómo puedo destaparme la nariz?

Tabla de contenido:

¿Cómo puedo destaparme la nariz?
¿Cómo puedo destaparme la nariz?
Anonim

Aquí hay ocho cosas que puede hacer ahora para sentirse y respirar mejor

  1. Utilice un humidificador. Un humidificador proporciona una manera rápida y fácil de reducir el dolor de los senos paranasales y aliviar la congestión nasal. …
  2. Dúchate. …
  3. Mantente hidratado. …
  4. Utiliza un spray salino. …
  5. Drena tus senos paranasales. …
  6. Use una compresa caliente. …
  7. Pruebe descongestionantes. …
  8. Toma antihistamínicos o medicamentos para la alergia.

¿Cómo puedo destaparme la nariz en casa?

Tratamientos caseros

  1. Use un humidificador o vaporizador.
  2. Tomar duchas largas o respirar el vapor de una olla de agua tibia (pero no demasiado caliente).
  3. Beba muchos líquidos. …
  4. Use un aerosol nasal de solución salina. …
  5. Pruebe con una olla Neti, un irrigador nasal o una pera de goma. …
  6. Coloque una toalla tibia y húmeda en la cara. …
  7. Apóyate. …
  8. Evite las piscinas cloradas.

¿Cómo se duerme con la nariz tapada?

Para dormir mejor con la nariz tapada:

  1. Apoye su cabeza con almohadas adicionales. …
  2. Prueba las fundas de ropa de cama. …
  3. Coloque un humidificador en su habitación. …
  4. Utilice un enjuague o spray salino nasal. …
  5. Haga funcionar un filtro de aire. …
  6. Use una tira nasal mientras duerme. …
  7. Bebe mucha agua, pero evita el alcohol. …
  8. Tome su medicamento para la alergia por la noche.

¿Qué causa la congestión nasal?

La congestión nasal puede ser causada por cualquier cosa que irrite o inflame los tejidos nasales. Las infecciones, como resfriados, gripe o sinusitis, y las alergias son causas frecuentes de congestión nasal y secreción nasal. A veces, una nariz congestionada y mocosa puede ser causada por irritantes como el humo del tabaco y el escape del automóvil.

¿Cómo puedo desbloquear mi nariz naturalmente?

Aquí hay ocho cosas que puede hacer ahora para sentirse y respirar mejor

  1. Utilice un humidificador. Un humidificador proporciona una manera rápida y fácil de reducir el dolor de los senos paranasales y aliviar la congestión nasal. …
  2. Dúchate. …
  3. Mantente hidratado. …
  4. Utiliza un spray salino. …
  5. Drena tus senos paranasales. …
  6. Use una compresa tibia. …
  7. Pruebe descongestionantes. …
  8. Toma antihistamínicos o medicamentos para la alergia.

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