Tus dorsales (conocidos formalmente como dorsal ancho) se extienden desde la parte baja de la espalda hasta la parte superior del hueso del brazo. Los archivos adjuntos a la zona lumbar y el brazo son la razón por la que este puede contribuir al dolor tanto en la espalda como en el hombro. Dado que los dorsales se unen por todas partes, pueden causar problemas cuando están apretados.
¿Pueden los dorsales apretados causar dolor en el manguito de los rotadores?
Los hombros tensos combinados con un control escapular deficiente son las dos cosas más importantes que dificultan la movilidad y la fuerza de los hombros. Los hombros tensos (pectorales, dorsales y deltoides anterior) conducen con mayor frecuencia a una hiperactividad del pectoral menor y los trapecios superiores, lo que provoca debilidad en los trapecios medios/inferiores y el manguito rotador.
¿Los músculos de la espalda pueden causar dolor en el hombro?
Las lesiones en los músculos de la parte superior de la espalda pueden causar dolor entre los omóplatos. Las lesiones pueden ocurrir como resultado de hacer ejercicio, levantar algo pesado o caerse. Un desgarro puede causar un dolor intenso. Los músculos del manguito rotador unen el brazo al omóplato.
¿Los dorsales están conectados con los hombros?
Nuestros dorsales son músculos grandes que se conectan directamente a nuestras caderas, columna, brazos y hombros. Son poderosos motores y estabilizadores de la parte superior del cuerpo y pueden influir en el movimiento de la parte superior e inferior del cuerpo.
¿Los dorsales débiles pueden causar dolor en el hombro?
Tus dorsales (conocidos formalmente como dorsal ancho) se extienden desde la parte baja de la espalda hasta la parte superior del hueso del brazo. Los archivos adjuntos a la bajaEl área de la espalda y el brazo son la razón por la cual este puede contribuir al dolor tanto en la espalda como en el hombro. Dado que los dorsales se unen por todas partes, pueden causar problemas en todas partes cuando están apretados.
