Con solo 0,3 gramos de carbohidratos por onza, el queso Muenster es una de las mejores opciones lácteas para la dieta cetogénica. Disfrútalo en esta receta de macarrones con queso, que puedes hacer cetogénica cambiando la pasta por coliflor.
¿Qué tipo de queso puedes comer con ceto?
Lista de quesos keto:
- queso azul.
- brie.
- camembert.
- cheddar.
- chevre.
- colby gato.
- requesón.
- queso crema.
¿El queso me sacará de la cetosis?
Para permanecer en cetosis, es importante comer principalmente grasas, una cantidad moderada de proteínas y limitar los carbohidratos a alrededor de 20 a 60 gramos por día. Los productos lácteos como la leche y el yogur suelen tener un alto contenido de carbohidratos, pero se permite el queso con toda su grasa.
¿Es bueno para el queso Muenster?
Porque se derrite maravillosamente, con la elasticidad perfecta, Muenster es una de las mejores adiciones a las recetas de queso a la parrilla. Y esas mismas características, junto con su sabor agradable a la comida que complementa una amplia variedad de ingredientes, lo convierten en uno de los mejores quesos para hamburguesas con queso.
¿Qué puede reemplazar el queso en la dieta cetogénica?
CÓMO COMER KETO SIN LÁCTEOS
- En lugar de crema espesa: crema de coco o leche.
- En lugar de leche: Leche de almendras, anacardos o cáñamo.
- En lugar de mantequilla: Tahini o mantequilla de coco.
- En lugar de queso: Snack o ensaladas topcon aceitunas o rodajas de aguacate.
