Otro problema potencial de tomar demasiada L-citrulina son los efectos dañinos que tiene sobre los riñones del cuerpo. Si bien el daño no es causado directamente por la L-citrulina, el aminoácido no esencial puede aumentar los niveles de creatinina hasta un punto peligroso.
¿La L-citrulina es buena para los riñones?
Desde una perspectiva antihipertensiva (presión arterial alta), los estudios preclínicos sugieren que la L-citrulina aumenta los niveles renales (riñón) de NO, contribuyendo a la prevención de hipertensión,” debido a, “adaptaciones a factores estresantes fisiológicos y ambientales para reducir la rigidez de la pared del vaso y permitir una mejor circulación sanguínea…
¿Puedo tomar L-citrulina todos los días?
Oxígeno en el músculo: Para mejorar el contenido de oxígeno en el músculo, parece ser efectivo tomar 6 o más gramos de L-citrulina por día durante siete días (22). Presión arterial: para mejorar la presión arterial, la dosis diaria de L-citrulina utilizada en la investigación suele ser de 3 a 6 gramos por día.
¿La L-arginina ayuda a los riñones?
En varios estudios, se ha demostrado que la administración de l-arginina exógena protege al riñón contra lesiones tóxicas o isquémicas (57–60).
¿El óxido nítrico es malo para los riñones?
El óxido nítrico se ha implicado en muchos procesos fisiológicos que influyen en el control agudo y a largo plazo de la función renal. Su efecto neto en el riñón es promover la natriuresis y la diuresis, contribuyendoa la adaptación a las variaciones de la ingesta dietética de sal y al mantenimiento de la presión arterial normal.
