Desafortunadamente, el boba en sí mismo proporciona muy pocos beneficios para la salud, aunque sus calorías y carbohidratos pueden proporcionarle un impulso de energía. En la mayoría de los casos, el té de boba contiene altos niveles de azúcar, lo que está relacionado con problemas de salud a largo plazo como la diabetes y la obesidad.
¿Por qué boba es malo para ti?
Una boba, té con leche con perlas, puede tener 36 gramos de azúcar, tanto como una lata de refresco. Deja la boba, América asiática. Esas bolitas de tapioca y bebidas endulzadas, cuando se consumen con demasiada frecuencia, pueden provocar graves problemas de salud. Una boba, té con leche con perlas, puede tener 36 gramos de azúcar, tanto como una lata de refresco.
¿Qué le hace boba a tu cuerpo?
Además de la cafeína, el té de boba contiene carbohidratos simples de azúcar que el cuerpo descompone y convierte en energía. Esto significa que el té de boba puede brindarte energía temporal para mantenerte activo todo el día.
¿Las perlas de té de burbujas no son saludables?
Aunque se necesita más investigación para evaluar si la boba contiene compuestos nocivos, es muy poco probable que beberla de vez en cuando aumente el riesgo de cáncer. Sin embargo, debido a que es muy alto en azúcar, es mejor limitar su consumo y disfrutar de boba como un regalo ocasional en lugar de una parte regular de su dieta.
¿Tomar boba todos los días es malo para ti?
Boba son básicamente carbohidratos: carecen de minerales o vitaminas y no contienen fibra. Un té de burbujas puede contener hasta 50 gramos de azúcar yCerca de 500 calorías. Si bien es poco probable que un té de burbujas aquí y allá tenga efectos graves en su salud, absolutamente no debe consumirse a diario.
