El uso excesivo del músculo romboides puede provocar dolor en los hombros y los brazos.
¿Puede el romboide causar dolor en los nervios?
El dolor de cuello y romboides es una queja frecuente de los pacientes. Una causa común de este dolor es el atrapamiento del nervio escapular dorsal. Los síntomas clínicos incluyen debilidad muscular y dolor en los músculos que inerva: el elevador de la escápula y los romboides.
¿Es grave el dolor de romboides?
Una lesión romboidal leve puede mejorar en unos pocos días. Más lesiones graves pueden tardar semanas, o incluso meses, en sanar por completo. Para prevenir futuros episodios de dolor romboidal: Siempre caliente durante al menos 5 a 10 minutos antes de hacer ejercicio o practicar deportes, y estírese unos minutos después.
¿Cómo se siente un romboide distendido?
5 Los síntomas comunes del dolor del músculo romboides incluyen:
Dolor, pérdida de movimiento y dificultad al aducir el brazo hacia afuera . Un dolor ardiente constante en la parte superior y/o en la parte media de la espalda, entre los omóplatos, al respirar. Un chirrido o un estallido cuando mueves el omóplato.
¿Cómo se alivia el dolor de romboides?
Tratamiento del dolor del músculo romboides
- Ponte hielo en el hombro.
- Alterne el hielo con compresas calientes si no hay hinchazón.
- Use analgésicos como acetaminofén.
- Use medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
- Mantén el hombro y el brazo hacia abajo.
- Haz estiramientos suaves.
- Siéntate derecho.
- Use una crema tópica para el dolor.
