La cúrcuma se usa como medicina herbal para la artritis reumatoide, uveítis anterior crónica, conjuntivitis, cáncer de piel, viruela, varicela, cicatrización de heridas, infecciones del tracto urinario e hígado dolencias (Dixit, Jain y Joshi 1988).
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la cúrcuma?
La cúrcuma, y especialmente su compuesto más activo, la curcumina, tiene muchos beneficios para la salud científicamente probados, como el potencial de mejorar la salud del corazón y prevenir el Alzheimer y el cáncer. Es un potente antiinflamatorio y antioxidante. También puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión y la artritis.
¿Cuáles son los usos de la cúrcuma?
En India, se usaba tradicionalmente para trastornos de la piel, las vías respiratorias superiores, las articulaciones y el sistema digestivo. Hoy en día, la cúrcuma se promociona como suplemento dietético para una variedad de afecciones, que incluyen artritis, trastornos digestivos, infecciones respiratorias, alergias, enfermedades hepáticas, depresión y muchas otras.
¿Cómo se usa la cúrcuma como medicina?
La mayoría de las investigaciones en adultos respaldan el uso seguro de 400 a 600 miligramos (mg) de polvo de cúrcuma pura tres veces al día, o 1 a 3 gramos (g) diarios de cúrcuma rallada o raíz de cúrcuma seca. Rallar la cúrcuma usted mismo es la mejor manera de garantizar un producto puro.
¿Es seguro tomar cúrcuma todos los días?
La Organización Mundial de la Salud encontró 1.4 mg dela cúrcuma por libra de peso corporal está bien para la ingesta diaria. No es recomendable tomar altas dosis de cúrcuma por largos periodos de tiempo. No hay suficiente investigación para garantizar la seguridad. Si desea tomar cúrcuma para aliviar el dolor y la inflamación, hable con su médico.
