Flexión: doblar una articulación. Esto ocurre cuando el ángulo de una articulación disminuye. Por ejemplo, el codo se flexiona al realizar un curl de bíceps. La rodilla se flexiona en preparación para patear una pelota.
¿Para qué sirve la flexión?
En las extremidades, la flexión disminuye el ángulo entre los huesos (flexión de la articulación), mientras que la extensión aumenta el ángulo y endereza la articulación. Para el miembro superior, todos los movimientos anteriores son de flexión y todos los posteriores son de extensión.
¿Cuál es un ejemplo de movimiento de flexión?
Por ejemplo, doblar el codo o cerrar el puño con la mano, son ejemplos de flexión. … La flexión del hombro o la cadera es el movimiento del brazo o la pierna hacia adelante. La extensión es lo opuesto a la flexión y describe un movimiento de enderezamiento que aumenta el ángulo entre las partes del cuerpo.
¿Qué es la flexión en el entrenamiento?
Flexión es el término médico para doblar un brazo o una pierna. Técnicamente hablando, es una posición física que disminuye el ángulo entre los huesos de la extremidad en una articulación. Ocurre cuando los músculos se contraen y mueven los huesos y las articulaciones a una posición doblada. 1
¿Qué es un ejemplo deportivo de flexión lateral?
El movimiento de una parte del cuerpo hacia un lado se llama flexión lateral. Este tipo de movimiento se asocia comúnmente con el cuello y la columna vertebral. Por ejemplo, cuando mover la cabeza hacia uno de los hombros o inclinar el cuerpode lado, estás realizando una flexión lateral.
