Durante este mes y el resto de su embarazo, es posible que tenga dolores en los pies y las piernas causados por el esfuerzo de cargar peso adicional. También podría tener calambres en las piernas. La acidez estomacal y el dolor de espalda son comunes. Tus ganas de orinar aumentarán debido a la presión que ejerce el útero en crecimiento sobre la vejiga.
¿Qué sucede en el sexto mes de embarazo?
Sus mamas pueden comenzar a producir calostro, pequeñas gotas de leche temprana. Esto puede continuar durante el resto de su embarazo. Algunas mujeres tienen contracciones de Braxton-Hicks cuando tienen 6 meses de embarazo. Se sienten como una presión indolora en el útero o el abdomen.
¿Qué precauciones se deben tomar durante el sexto mes de embarazo?
Qué evitar durante el embarazo
- Evite fumar o lugares infestados de humo durante el embarazo.
- Evite el alcohol durante el embarazo.
- Evite el pescado o la carne poco cocidos o crudos.
- Evite los quesos blandos y los embutidos.
- Evite tomar más de 2 tazas de café al día.
- Evite caminar y estar de pie durante largas horas seguidas.
¿Cómo se siente el movimiento del bebé a los 6 meses?
Para el sexto mes de embarazo, será muy consciente de los movimientos de su bebé, y puede haber patrones de actividad vigorosa seguidos de momentos de tranquilidad. Alrededor de este tiempo, debe comenzar a monitorear el conteo de patadas de su bebé, que es la frecuencia con la que su bebé patea, silba, rueda y golpea en una cantidad determinada.del tiempo.
¿Qué se debe comer en el sexto mes de embarazo?
Un plan de nutrición durante el embarazo debe incluir: la ingesta óptima de proteínas, de origen vegetal y animal, como pescado, pollo, huevos y lentejas . carbohidratos ricos en fibra, de fuentes como avena, batatas y frutas. grasas saludables, de fuentes como aguacates, nueces, semillas, aceite de oliva y yogur.
