2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 00:05
Estimulación que proporciona el Shakti Mat aumenta la circulación sanguínea, lo que ayuda a llevar oxígeno, nutrientes, hormonas analgésicas y antiinflamatorias a las articulaciones, huesos, músculos y otros tejidos dañados.
¿Los tapetes Shakti realmente funcionan?
El Shakti Mat alivió parte de mi rigidez y me dejó relajado después, con una agradable sensación de zigzag recorriendo mi cuerpo al mismo tiempo, de la misma manera que después de un masaje puedes sentir sueño, pero más tarde. en más enérgico."
¿Cuánto tiempo debe permanecer acostado sobre una esterilla de acupresión?
Puede llevar un tiempo acostumbrarse a los tapetes de acupresión. Los picos son afilados y pueden causar molestias o dolor durante varios minutos, antes de que comiencen a calentar el cuerpo y sentirse bien. Para obtener los mejores resultados, use el tapete todos los días durante 10 a 20 minutos a la vez. Recuerda respirar y practicar la relajación consciente de tu cuerpo.
¿Puedes abusar de Shakti Mat?
No hay límite de tiempo o frecuencia para una sesión de Shakti, y es completamente normal quedarse dormido en el Mat. Le recomendamos que apunte durante 15 minutos o más para experimentar el efecto completo de la acupresión.
¿Cuánto tiempo debo permanecer en Shakti Mat?
Inicialmente, 10-15 minutos en el tapete pueden ser suficientes, pero puede aumentar gradualmente sus sesiones a 20-40 minutos. No importa si pasas más tiempo en la colchoneta o incluso te quedas dormido sobre ella. Utilizar elShakti Mat siempre que tengas tiempo y sientas la necesidad, ¡preferiblemente todos los días, si es posible!
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