¿Qué te provoca gases? Se producen más gases después de las comidas, especialmente aquellas que contienen mucha fibra, como los cereales, el pan y la pasta. Aunque hay muchos otros alimentos, como las alcachofas, las alubias, las coles de Bruselas y las berenjenas, que también influyen mucho en el volumen y el aroma de los pedos.
¿Las berenjenas te provocan gases?
Berenjena: este tipo morado tiene mucha fibra, por lo que comer demasiado provocará gases e hinchazón.
¿Qué verduras te hacen tirar más pedos?
Ciertas verduras como las coles de Bruselas, el brócoli, el repollo, los espárragos y la coliflor provocan un exceso de gases. Al igual que los frijoles, estas verduras también contienen el azúcar complejo rafinosa. Sin embargo, estos son alimentos muy saludables, por lo que es posible que desee hablar con su médico antes de eliminarlos de su dieta.
¿Qué alimentos te hacen pedorrear más?
8 (a veces sorprendentes) alimentos que te hacen tirar pedos
- Alimentos grasos, incluyendo cerdo y res. Los alimentos grasos retrasan la digestión, lo que puede dejarlos enconados en el intestino, fermentando y poniéndose pegajosos. …
- Frijoles. …
- Huevos. …
- Cebollas. …
- Lácteos. …
- Trigo y cereales integrales. …
- Brócoli, coli y repollo. …
- 8. Frutas.
¿Las berenjenas son difíciles de digerir?
La piel de berenjena contiene una gran cantidad de antioxidantes (ácidos fenólicos y antocianinas), especialmente en las variedades más oscuras -las berenjenas moradas contienen más que las variedades blancas. La fibra de las berenjenas se compone principalmente de pectina, lo que significa que las berenjenas son fáciles de digerir, lo que asegura suavemente una buena salud digestiva.
