Los palitos de queso proporcionan una fuente de algunos nutrientes esenciales. El queso contiene proteína, y según la base de datos nacional de nutrientes del USDA, una porción de palitos de queso de una cadena nacional de restaurantes le brinda 30 gramos de proteína que su cuerpo puede usar para mantener la masa muscular y mantenga sus tejidos sanos.
¿Los palitos de queso son saludables para ti?
Buena merienda 4: palito de queso bajo en grasa y fruta fresca
¿Tiene poco tiempo? Entonces toma este refrigerio fácil de llevar. Es una buena fuente de calcio y vitamina C, y te da 8 gramos de proteína y 4 gramos de fibra, dice Culbertson.
¿Son saludables los palitos de queso?
Elija una barra de queso mozzarella parcialmente descremado y obtendrá 85 calorías netas y la friolera de 6,7 g de proteína, según el USDA. Además, el queso en tiras es una buena fuente de calcio, un mineral clave para la salud ósea, señala el NIH.
¿Cuáles son los beneficios de los palitos de queso?
Beneficios para la salud
El queso es una gran fuente de calcio, grasas y proteínas. También contiene altas cantidades de vitaminas A y B-12, junto con zinc, fósforo y riboflavina.
¿Qué hace que el queso en tiras sea saludable?
El queso de hebra es naturalmente bajo en calorías, no contiene carbohidratos y es una proteína magra, por lo que te sentirás lleno sin haber consumido demasiadas calorías. Desde una perspectiva nutricional, el queso en tiras proporciona cantidades valiosas decalcio y vitamina A.
